禪修
				
      在禪修、瑜伽、閱讀、寫字等，點燃一支香，不僅能鎮定心神，安撫情緒，而效果會更好。
      
				
      
                   
                
      
			
      
		
      
		
      
            
                                
                            
      
	
      

      

      
        
      

      

      
	
      
		
      
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